Lesões esportivas

O joelho é a articulação mais exigida em esportes com corrida, salto e mudança de direção. As lesões aparecem de duas formas: no trauma agudo, com um episódio bem definido, ou por sobrecarga, quando o volume de treino cresce mais rápido que a capacidade do tecido.

• Entorses com lesão de ligamento cruzado anterior
• Lesões de menisco por rotação com o pé fixo
• Tendinopatias patelar e do quadríceps
• Síndrome da dor femoropatelar em corredores
• Contusões e derrame articular após impacto

• Estalo no momento da lesão seguido de inchaço rápido
• Incapacidade de apoiar o peso do corpo
• Falseio ou sensação de instabilidade
• Dor que aumenta a cada treino em vez de melhorar
• Perda de amplitude de movimento

Além do exame físico e dos exames de imagem, a avaliação considera a modalidade praticada, a fase da temporada e o objetivo do atleta. Um corredor amador em preparação para uma prova e um jogador de futebol têm demandas distintas, e isso muda o planejamento.

A maior parte das lesões esportivas é tratada sem cirurgia, com controle da fase inflamatória, reabilitação progressiva e correção dos fatores que causaram a sobrecarga. Quando há lesão estrutural instável, o tratamento cirúrgico é discutido.

O retorno ao esporte segue critérios de força, controle motor e confiança, não apenas o tempo decorrido. Antecipar essa etapa é uma das principais causas de nova lesão.

Na consulta são revistos o histórico de treinos, a lesão atual e lesões anteriores. Ao final, o atleta recebe um plano com fases definidas e critérios claros para avançar em cada etapa.